VITESSE & AGILITE – 10 exercices

19.90

10 exercices qui te permettrons de varier tes séances et de développer tes qualités de vitesse et agilité.

Description

E-book comprenant:

  • 10 exercices de vitesse et agilité
  • à réaliser sur terrain
  • facile  à mettre en place
  • sans matériel nécessaire

Chaque exercice est présenté sous forme de schéma et est aussi accompagné d’une vidéo de démonstration sur Youtube.

E-book PDF téléchargeable et imprimable sur ordinateur, tablette ou smartphone.

Avis

Il n’y pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “VITESSE & AGILITE – 10 exercices”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *