ETRE PLUS EXPLOSIF
Au rugby, l’explosivité est une des qualités fondamentales, que ce soit pour prendre une intervalle, faire un crochet, raffuter, plaquer, déblayer…
Le développement de cette qualité demande un entrainement structuré et précis.
C’est pour cette raison que Rugby Performance développe et met à ta disposition plusieurs outils qui te permettront de t’entrainer pour être plus explosif.
Le programme
L’objectif de ce programme est de te permettre d’améliorer tes qualités de puissance et d’explosivité en salle, afin d’exploiter pleinement ton potentiel sur les terrains.
Coaching personnel
Réserve ta séance de coaching personnel pour profiter des recommandations et conseils de ton coach.
Youtube
Retrouve sur la chaîne Rugby Performance, une multitude de vidéos et de conseils qui te permettront de développer ton explosivité.
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