AMELIORER MA VITESSE

AMELIORER MA VITESSE

Au rugby, quelque soit le poste occupé, il y a 3 actions incontournables qui sont, courir, plaquer et PASSER. 

Ce geste technique, qui parait si anodin, demande pourtant beaucoup de travail et de technique pour qu’il devienne une arme redoutable et non un simple moyen de transmettre le ballon à tes coéquipiers.

C’est pour cette raison que Rugby Performance développe et met à ta disposition plusieurs outils qui te permettront d’acquérir une passe longue, puissante, précise et redoutée des défenses adverses.

Rugby speed program

Ce programme de 6 semaines te permettra de développer ta vitesse et de faire la différence sur les terrains.

Version standard : 2 séances par semaine sans matériel.

Version premium : 4 séances par semaines, dont 2 en salle de musculation.

Speed parachute

Développe ta puissance et ta vitesse grâce au « speed parachute ».

Utilise le durant tes séances de vitesse, pour que le vent s’y engouffre et t’impose une résistance supplémentaire.